Batata doce, fonte de energia para seu dia

Os benefícios da batata doce

propriedades da batata doce

benefícios da batata doce

Olá, meus leitores, finalmente estou aqui novamente para lhes trazer mais um artigo muito legal. Falaremos hoje sobre a batata doce esse grande aliado das pessoas que praticam musculação, pois ao mesmo tempo em que auxilia no ganho de massa muscular, também auxilia na perca de peso, mas isso vou falar mais no decorrer do artigo.

Origem

A batata doce tem sua origem nas Américas Central e do Sul, é uma raiz tuberosa, …

Os Benefícios perfumados da Alfazema

Alfazema, perfumada e medicinal

se beneficiando da alfazema

benefícios da alfazema

Hoje iremos falar um pouco mais da alfazema (lavandula angustifólia), poucas pessoas sabem, mas alfazema e lavanda são a mesma coisa. Esta planta tem sua origem das regiões mediterrâneas, os lugares em que alfazema é mais cultivada são nas Ilhas Canárias, sul da Europa, na Arábia e Índia. Ela é um arbusto de porte pequeno que tem cerca de 30 a 80 centímetros, com flores azul-violeta e elas tem um aroma doce que é muito penetrante.

Alguns relatos …

Utilidades e benefícios do alecrim

Utilidades e benefícios do Alecrim

beneficios do alecrim

Tudo sobre o alecrim

Olá leitores, hoje irei falar um pouco mais do Alecrim essa plantinha que é bastante consumida na forma de chá e que tem diversas indicações.

Então vamos lá, primeiramente o Alecrim tem sua origem da região Mediterrânea, ela é da família das Laminiace, mas seu nome científico é Rosmarinhos officinalis.  É conhecida como erva da alegria, pois seus óleos essenciais aplicados no aroma terapia favorecem os estímulos aos neurônios em que enviam a informação de bem-estar, …

Os Benefícios da Amêndoa para sua saúde!

Tudo sobre a Amêndoa

Amendoa

Benefícios da amendoa

Olá meus queridos leitores, desta vez vim trazer um pouco mais da história da amêndoa, seus benefícios que ela traz ao nosso corpo e como inserir a amêndoa na sua dieta para perca de peso. Vamos lá !!!

A amêndoa é uma semente que tem sua origem da Ásia Central, e atualmente é bastante cultivada em países da região mediterrânea onde a mesma é mais predominante em países como Portugal, Irã, Afeganistão e Austrália. Ela também pode ser muito …