Author: Afonso Oliveira

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Batata doce, fonte de energia para seu dia

Olá, meus leitores, finalmente estou aqui novamente para lhes trazer mais um artigo muito legal. Falaremos hoje sobre a batata doce esse grande aliado das pessoas que praticam musculação, pois ao mesmo tempo em que auxilia no ganho de massa muscular, também auxilia na perca de peso, mas isso vou falar mais no decorrer do artigo.

Origem

A batata doce tem sua origem nas Américas Central e do Sul, é uma raiz tuberosa, planta da família das convolvuláceas. Ela pode ser encontrada em diversas cores …

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Os Benefícios perfumados da Alfazema

Hoje iremos falar um pouco mais da alfazema (lavandula angustifólia), poucas pessoas sabem, mas alfazema e lavanda são a mesma coisa. Esta planta tem sua origem das regiões mediterrâneas, os lugares em que alfazema é mais cultivada são nas Ilhas Canárias, sul da Europa, na Arábia e Índia. Ela é um arbusto de porte pequeno que tem cerca de 30 a 80 centímetros, com flores azul-violeta e elas tem um aroma doce que é muito penetrante.

Alguns relatos dizem ela foi inicialmente batizada pelos gregos …

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Utilidades e benefícios do alecrim

Olá leitores, hoje irei falar um pouco mais do Alecrim essa plantinha que é bastante consumida na forma de chá e que tem diversas indicações.

Então vamos lá, primeiramente o Alecrim tem sua origem da região Mediterrânea, ela é da família das Laminiace, mas seu nome científico é Rosmarinhos officinalis.  É conhecida como erva da alegria, pois seus óleos essenciais aplicados no aroma terapia favorecem os estímulos aos neurônios em que enviam a informação de bem-estar, assim fazendo com que você se sinta mais leve, …

Propriedades da graviola 1

Porque Consumir a Graviola

Benefícios de utilizar a Graviola

A graviola (Annona muricata) é uma planta originaria da América Central Insular, mais conhecida como Antilhas, é uma fruta de sabor agridoce, onde suas principais características são seu formato oval, casca verde, espinhas vermelhas na casca, e sua parte interna é envolvida por uma polpa branca contendo sementes, suas folhas são um tipo de verde brilhante e suas flores amareladas, ela é uma pequena árvore que alcança em média 4 a 6 metros de altura, suas sementes …