Author: Afonso Oliveira

propriedades da batata doce 3

Batata doce, fonte de energia para seu dia

Olá, meus leitores, finalmente estou aqui novamente para lhes trazer mais um artigo muito legal. Falaremos hoje sobre a batata doce esse grande aliado das pessoas que praticam musculação, pois ao mesmo tempo em que auxilia no ganho de massa muscular, também auxilia na perca de peso, mas isso vou falar mais no decorrer do artigo.

Origem

A batata doce tem sua origem nas Américas Central e do Sul, é uma raiz tuberosa, planta da família das convolvuláceas. Ela pode ser encontrada em diversas cores …

se beneficiando da alfazema 1

Os Benefícios perfumados da Alfazema

Hoje iremos falar um pouco mais da alfazema (lavandula angustifólia), poucas pessoas sabem, mas alfazema e lavanda são a mesma coisa. Esta planta tem sua origem das regiões mediterrâneas, os lugares em que alfazema é mais cultivada são nas Ilhas Canárias, sul da Europa, na Arábia e Índia. Ela é um arbusto de porte pequeno que tem cerca de 30 a 80 centímetros, com flores azul-violeta e elas tem um aroma doce que é muito penetrante.

Alguns relatos dizem ela foi inicialmente batizada pelos gregos …

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Utilidades e benefícios do alecrim

Olá leitores, hoje irei falar um pouco mais do Alecrim essa plantinha que é bastante consumida na forma de chá e que tem diversas indicações.

Então vamos lá, primeiramente o Alecrim tem sua origem da região Mediterrânea, ela é da família das Laminiace, mas seu nome científico é Rosmarinhos officinalis.  É conhecida como erva da alegria, pois seus óleos essenciais aplicados no aroma terapia favorecem os estímulos aos neurônios em que enviam a informação de bem-estar, assim fazendo com que você se sinta mais leve, …

Propriedades da graviola 1

Porque Consumir a Graviola

Benefícios de utilizar a Graviola

A graviola (Annona muricata) é uma planta originaria da América Central Insular, mais conhecida como Antilhas, é uma fruta de sabor agridoce, onde suas principais características são seu formato oval, casca verde, espinhas vermelhas na casca, e sua parte interna é envolvida por uma polpa branca contendo sementes, suas folhas são um tipo de verde brilhante e suas flores amareladas, ela é uma pequena árvore que alcança em média 4 a 6 metros de altura, suas sementes …

Benefícios da Ameixa 0

Regulando o intestino com Ameixa Preta

Ameixa Preta Funciona para intestino Preso?

Hoje iremos falar um pouco mais da Ameixa Preta (Prunus Domestica), porém antes, citaremos alguns dos benefícios gerais da ameixa comum.

A ameixa é o fruto da ameixeira, as variações de cores dela vão do âmbar ao preto, e podendo ser considerada no seu gênero parentes de frutas como o pêssego e a cereja. A ameixa é um fruto que é encontrado em praticamente todos os continentes com exceção da Antártica, a ameixa em fruto muito antigo, ela é …

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Caju e os seus inúmeros benefícios a saúde

Os Benefícios do Caju

O caju é da família dos Anacardiaceae (essa família de árvores é conhecida pelos seus falsos frutos), então diferentemente de como muitas pessoas pensam o fruto do cajueiro não é o caju, mas sim a castanha , o caju em si é apenas um pseudofruto (fruta falsa).

O cajueiro é uma árvore originaria do Brasil, das regiões litorâneas, mas o seu cultivo é mais comum na região nordestina, por causa das condições oferecidas pelo solo.

O “caju” é formado por duas …

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Para que serve o Morango Silvestre

Os Benefícios do Morango Silvestre

A (Fragaria Vesca), mas comumente conhecido como Morango-Silvestre, é uma planta herbácea perene (plantas que geralmente tem um longo tempo de vida e que onde seus caules são macios ou maleáveis), onde seus frutos tem um sabor picante e frutado algo totalmente diferente dos morangos híbridos, que são o mais comumente cultivados para o consumo.

Elas são normalmente cultivadas em regiões altas e frias devido à sua resistência a ambientes inóspitos (ambientes onde o plantio é impróprio)

O …

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