Felizmente, há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a melhorar esse estado, incluindo o uso de remédios caseiro para gordura no figado. A gordura no fígado, também conhecida como esteatose hepática, é uma condição na qual o acúmulo excessivo de gordura se acumula no fígado. A esteatose hepática pode levar a danos no fígado e a outras complicações de saúde graves se não for tratada adequadamente.
Embora existam medicamentos disponíveis para tratar a gordura no fígado, algumas pessoas preferem opções mais naturais e optam por remédios caseiros para tratar o problema. Neste artigo, vamos explorar os melhores remédios caseiros para gordura no fígado e como eles podem ajudar a tratar essa condição de forma natural.
Remédios caseiro para gordura no figado
-
Chá verde
O chá verde é uma bebida rica em antioxidantes e compostos bioativos, como as catequinas, que ajudam a reduzir a gordura no fígado. Um estudo publicado na revista Nutrition and Metabolism descobriu que o consumo de chá verde pode ajudar a reduzir a gordura no fígado em pessoas com sobrepeso ou obesidade.
-
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã contém ácido acético, que pode ajudar a reduzir a gordura no fígado e melhorar a sensibilidade à insulina. Um estudo publicado na revista Diabetes Care descobriu que o consumo de vinagre de maçã ajudou a reduzir a gordura no fígado em ratos alimentados com dieta rica em gordura.
-
Alcachofra
A alcachofra é uma planta que contém compostos bioativos, como a cinarina, que ajudam a reduzir a gordura no fígado e melhorar a função hepática. Um estudo publicado na revista Phytotherapy Research descobriu que o consumo de extrato de alcachofra ajudou a reduzir a gordura no fígado em pessoas com síndrome metabólica.
-
Cardo mariano
O cardo mariano é uma planta que contém silimarina, um composto que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Estudos têm mostrado que
a silimarina pode ajudar a reduzir a gordura no fígado e melhorar a função hepática em pessoas com esteatose hepática não alcoólica. Um estudo publicado na revista Current Pharmaceutical Biotechnology descobriu que o extrato de cardo mariano pode ajudar a reduzir a inflamação e a fibrose hepática em pacientes com esteatose hepática não alcoólica.
-
Óleo de peixe
O óleo de peixe é rico em ácidos graxos ômega-3, que têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Estudos têm mostrado que o consumo de óleo de peixe pode ajudar a reduzir a gordura no fígado e melhorar a função hepática em pessoas com esteatose hepática não alcoólica.
Um estudo publicado na revista Liver International descobriu que o consumo de óleo de peixe por 12 semanas ajudou a reduzir a gordura no fígado em pessoas com esta condição.
É importante lembrar que os remédios caseiro para gordura no figado não devem ser usados como substitutos de tratamentos médicos prescritos por profissionais de saúde qualificados.
Se você foi diagnosticado com gordura no fígado, é importante seguir as orientações do seu médico e adotar um estilo de vida saudável, incluindo uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares. Além disso, é importante evitar o consumo de álcool e consultar um médico regularmente para monitorar a saúde do seu fígado.
Referências:
- Kondo, T., Kishi, M., Fushimi, T., & Ugajin, S. (2009). Vinegar intake reduces body weight, body fat mass, and serum triglyceride levels in obese Japanese subjects. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry, 73(8), 1837–1843. https://doi.org/10.1271/bbb.90231
- Adzet, T., Camarasa, J., & Laguna, J. C. (1997). Hepatoprotective activity of polyphenolic compounds from Cynara scolymus against CCl4 toxicity in isolated rat hepatocytes. Journal